Vücuttaki iltihabı atan Mucize Bitkiler!
İltihap
hafife alınmamalıdır çünkü ilgilenilmediği takdirde uzun dönemde ortaya
ciddi sorunlar çıkmasına yol açabilir. Kronik iltihap siroz hastalığı
ya da eklem iltihabında olduğu gibi vücudun bir bölgesini etkileyebilir.
Ya da Çölyak hastalığında olduğu gibi iltihabın vücudun tümünü
etkilemesi de söz konusu olabilir.
İltihabı genel hatlarıyla
anladıktan sonra şimdi iltihapla savaştığı bilinen bitkilerden en
popüler olanları hangileri, bir göz atalım.
1. Zerdeçal
Zerdeçal
turuncu renkte ve en önemlisi kurkumin adlı etkili bir bileşen içeren
bir köktür. Kurkumin antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri korur.
Ayrıca vücuttaki histamin seviyelerini düşürerek iltihabı gidermeye
yardımcı olur.
2. Zencefil
Zencefile
ağrı kesici ve iltihap giderici güçlerini kazandıran tam 4 bileşen
bulunuyor. Gingerol, paradol, shogaol ve zingeron el birliğiyle vücutta
ağrıyı tetikleyen, prostaglandin adlı yağ asitlerinin azaltılmasına
yardımcı olur.
3. Cayenne Biberi
Cayenne
biberinin içerdiği kapsaisin adlı madde, özellikle artrit ve diğer
iltihabi hastalıklarla ilgili olduğu bilinen COX-2 adlı enzimi bloke
eder.
4. Fesleğen
İltihapla
savaşta öne çıkan bitkilerden biri de fesleğendir. Öjenol adlı bileşeni
hem bu bitkiye kendine has tat ve kokuyu verir hem de iltihap giderici
özellikler taşır.
5. Ak Söğüt Kabuğu
Ak
söğüt kabuğunda bulunan salisin adlı madde, Aspirin ile benzer
özellikler gösterir. Hatta ak söğüt kabuğunun ağrı kesici ve iltihap
giderici özelliklerinin Aspirine göre daha uzun süreli olduğu
söylenir.
6. Oregano
Oreganonun
içerdiği polifenol ve bioflavanoid maddeler, vücuda zarar veren serbest
radikallerle savaşan bileşenlerdir. Hücrelerinizde ne kadar az serbest
radikal hareketi varsa iltihap da o kadar az olacaktır.
7. Isırgan Otu
Isırgan
otu toksinleri böbrekler aracılığıyla atmaya yardımcı bitkilerin
başında gelir. Bunun yanı sıra ısırgan otunun vücuttaki iltihabi
kimyasalları azalttığı ve ağrı dindirmede etkili olduğu düşünülür.